《别纠结》这首歌词通过简洁明快的语言传递了一种豁达洒脱的生活态度，旨在劝诫人们放下过度思虑与无谓的执着。歌词中反复出现的"别纠结"三字形成强有力的心理暗示，将现代人常见的焦虑源——感情困惑、选择恐惧、未来迷茫等具象化为"乱麻""十字路口""迷雾"等意象，同时以"剪断""迈步""风吹就散"等动态词汇构建出破局路径。副歌部分通过自然现象的比喻揭示事物发展规律，暗示过度思考反而会遮蔽本真的答案，如同"月亮圆缺自有周期""种子破土不问归期"，传递出顺应天时的道家智慧。歌词在否定"钻牛角尖"的同时，并未导向消极逃避，而是通过"错的对的都是风景""哭的笑的都成星星"等转化性表达，将生命中的各种体验都赋予存在价值，最终指向"让心跳代替大脑计算"的身心合一境界。整体采用轻快的语言节奏与押韵设计，使说理不显沉重，如同朋友间轻松的劝慰，在都市快节奏生活中搭建起一座让心灵喘息的凉亭。
